Touha po zdravé, bujné, husté a kvalitní záplavě vlasů je snem převážné většiny
žen i mužů. Vypadávání vlasů postihuje vysoké procento populace a téměř každý
člověk během života zažil nějaký druh potíží s vlasy týkající se jejich řídnutí
a vypadávání. Důvodem, proč chceme zahustit své vlasy je mnoho. Chceme prostě
vypadat dobře a cítit se skvěle. Nechceme trpět pocity méněcennosti. Vlasy chceme
mít husté, když jdeme na rande, na svatbu i vlastní dceři na ples. Dobře vypadat
znamená dobře se cítit.
Alopecie
Vypadávání vlasů se odborně nazývá alopecie. Název je odvozen z řeckého
slova alopekia. Překvapivě označuje lišku, u které se vyskytuje takzvaná
„skvrnitá plešatost“. Alopecie je nepříjemným pro mnoho mužů i žen nepříjemným
handicapem. Zejména u citlivých lidí se může projevovat i sníženým sebevědomím
a dokonce může způsobit i těžké trauma. Může jít ale i o jeden ze symptomů jiného,
někdy i velmi vážného onemocnění, proto nikdy neodkládejte návštěvu lékaře.
Kdy padají vlasy
Vlasy ve větší míře vypadávají třeba i mladým lidem v pubertě, v těhotenství, po porodu,
při menopauze, po padesátce u žen, ale dokonce už po třicítce u mužů a pochopitelně
ve stáří. Pokud nespadáte do žádné kategorie, začněte pátrat, proč vám vlasy v poslední
době řídnou. Příčinou ztráty vlasů mohou být také zdravotní problémy, stres i vlasy příliš
často svazované nevhodnými gumičkami do těsného ohonu. Příčinu vždy hledejte
u odborníka z oboru dermatologie a nechte si poradit.
Víte, že máte asi za 4 roky zcela nové vlasy?
Vlasy běžně vypadávají a během života se obměňují. Všechny typy vlasů určitou
dobu rostou, vypadávají a jsou vždy nahrazeny novými. Vlasy po vypadnutí znovu
dorostou. Důležité je, zda jsou vlasové folikuly neboli zárodečná místa i nadále
zachovány. Po 4 až 6 letech, někdy se uvádí dokonce i po 3 až 7 letech se vlasy
obnoví zcela. Každý z nás je totiž jiný.
Vlas roste průměrně 3 až 5 let, po růstu následuje fáze klidu, která trvá po dobu
několika týdnů, pak vlas vypadne. V průběhu života projde vlasové pouzdro tímto
cyklem 10 x až 20 x. Každý den vyrostou vlasy o 0,2 až 0,5 mm, měsíčně narostou
zhruba 1 cm, za rok asi 15 až 17 cm. Nejrychleji rostou vlasy v létě, nejpomaleji
pak v zimě.
Hustota vlasů
Za nadměrné padání vlasů se považuje více než 100 ale u někoho až 300 vypadnutých
vlasů za den. Zdravý dospělý jedinec má přibližně 100 000 až 200 000 vlasů.
Při česání a úpravě vlasů nám denně vypadne přibližně 50 až 80 vlasů a při mytí
až 100 vlasů. Asi 40 % mužů už od věku 18 až 50 let trpí plešatostí. Se zvyšujícím
se věkem přirozeně roste i počet našich vypadlých vlasů.
V průběhu našeho života není hustota vlasů zcela konstantní. Ve vyšším věku lze
přirozeně očekávat jejich větší prořídnutí. Podmíněné je to především geneticky
a také ve velké míře i hormonálně. Vlasy mohou vypadávat i v důsledku přetrvávajícího
vnějšího tlaku, tahu, při mechanickém poškození vlasového folikulu, při dlouhodobě
nošené a ztuha stažené v gumičce, nebo následkem častého nošení těžkých,
zejména kovových ozdob, spon a čelenek.
Ženy jsou na tom jinak než muži
U mužů se alopecie nepokládá za vážnou nemoc, spíše jde pro ně o psychickou
zátěž. U žen často tato porucha signalizuje nějaký druh onemocnění. Zejména
jde o poruchu štítné žlázy i hormonální změny. Řídnutí vlasů vzniká třeba i při
vysazení antikoncepce, v poporodním období a zejména v období menopauzy.
Vypadáváni a řídnutí vlasů je také spojeno s gestageny, tedy syntetickou formou
progesteronu nacházející se v antikoncepci, anebo v hormonální substituční léčbě.
Vypadávání vlasů u žen způsobuje někdy abnormální menstruační cyklus. Tam je
důležité doplňovat dostatek železa.
Hormonální změny
Za zvýšeným padáním vlasů často stojí právě hormonální změny. Většinou v období
menopauzy, kdy klesá hladina estrogenu. Často pomůže změna životního stylu,
jídelníčku, různé doplňky stravy, vitamíny a speciální vlasové přípravky. Vlasy často
řídnou i u žen v těhotenství a prvních 6 měsíců po porodu. Estrogen v organismu
se opět dostává do normálu a přechod vlasů z fáze růstu do fáze klidu je spojen
právě s jejich padáním.
Do jídelníčku zařaďte ryby, ovoce a dostatečný přísun vitamínů i minerálů. Vydatná
a zdravá strava totiž zesiluje proces regenerace vlasů. Častými příčinami jsou poruchy
funkce nadledvinek i štítné žlázy, zvýšená i snížená. Vlasy padají, jsou jemné a křehké.
Hypertyreóza neboli hyperfunkce štítné žlázy a hypotyreóza, tedy snížená funkce štítné
žlázy lze léčit a stav vlasů se při tom zlepší.
Infekce a léky
Na vypadávání vlasů má vliv i prodělaná infekce s vysokými teplotami. Padání se
projeví s odstupem doby až 3 měsíce a pak se zase stav normalizuje. Vliv mají i
některé léky, jako třeba cytostatika, imunosupresiva, antikoagulancia, antiepileptika,
cholestatika, ale i nadbytek vitamínu A. Za vypadáváním může stát i časté nošení
pokrývky hlavy, třeba u zdravotních sester nebo kuchařů, ale i helem u motorkářů,
nebo těsně stáhnutých vlasů do ohonu. Příčinou bývá ale i stres, často spojený
třeba s rozvodem či nemocí v rodině.
Androgenní alopecie
Androgenní alopecie je také známá jako klasická plešatost a má kořeny právě
v genetice. K vypadávání vlasů přispívají geny vždy od obou rodičů. Vaše hormony
mohou tedy potencionálně hrát určitou roli spojenou s řídnutím vlasů. Nejčastější
formou zvýšeného vypadávání vlasů je androgenní alopecie podmíněná přítomností
testosteronu, běžná u mužů. Občas se vypadávání vlasů tohoto typu vyskytuje i u žen
v období po přechodu nebo po odstranění vaječníků, což opět souvisí s hormony.
Pozor na barvení a úpravu vlasů
Pokud si barvíte vlasy, zbystřete. Vlasům při barvení škodí zejména hodně chemicky
agresivní složky barvy. Ty ve velké míře dráždí vlasové folikuly. Vlasy poškozuje kromě
barvení i jejich odbarvování a trvalá ondulace, které značně zasahují do struktury vlasu.
Například na barvení vlasů se používají rostlinné, metalické nebo anilínové barvy. Závažné
poškození vzniká zejména při nesprávné aplikaci, dlouhé délce působení nebo příliš
vysoké koncentraci. Při odbarvování peroxidy melanin vlasu oxiduje, pak se rozpouští,
vlasy se naruší, štěpí, lámou, ztrácí lesk a jsou křehké.
Nešetrné zacházení
K mechanickému poškození vlasové kutikuly neboli vrchní vrstvy vlasů dochází
i následkem velmi intenzivního a nešetrného česání, ale i fénování či kulmování.
Vlasům neprospívá ani tupírování, spínání pevnými sponami, utahování gumičkami
a další úpravy. Hustotu vlasů můžeme poškodit překvapivě i brýlemi, čočkami
a nějakou nekorigovanou oční vadou. Pacientům, kteří si trvale příliš namáhají zrak,
protože se stydí nosit své brýle, mohou kromě jejich vlasů vypadat dokonce i řasy.
Kouření a padání vlasů
Mnoho studií prokázalo souvislost mezi kouřením a padáním vlasů u mužů. Kouření
zvyšuje pravděpodobnost plešatění. Žádná podobná studie ale neprokázala tuto
souvislost u žen. Kouření je škodlivé z mnoha důvodů a ovlivňuje i vypadávání vlasů.
Nejlepším řešením při padání vlasů je vyhledat odborného lékaře a nechat si udělat
vyšetření. Z krevních testů se zjišťuje zejména hladina želena, zinku, funkce štítné
žlázy a současně i hladina hormonů estrogenu. Pokud se žádná příčina nezjistí,
další možností je genetická predispozice, špatná péče o vlasy či nesprávná životospráva.
Jak se léčí řídké vlasy podle jejich příčiny
- Léčba geneticky podmíněné plešatosti spočívá zejména v transplantaci vlasů,
ale její efekt nemusí být trvalý.
- Léčba mužské hormonální podmíněné plešatosti je velmi náročná a musí vždy
probíhat pod dohledem lékaře. Její efekt není ale vždy optimální.
- Alternativní léčbou při vypadávání vlasů jsou pak lokálně podávané přípravky.
Patří k nim zejména přípravky s obsahem fluoridu, který velmi účinně prodlužuje
růstovou fázi vývoje každého vlasu a následně i stimuluje růst vlasů.
- Pokud vypadávání vlasů způsobilo užívání některých typů léků, je třeba tento lék
s nežádoucím účinkem nahradit jiným lékem.
- Při vnitřních chorobách dlouhodobého charakteru je při léčbě nezbytná spolupráce
s internistou, onkologem či endokrinologem.
Možnosti léčby a jejich alternativy
Alopecie se léčí takzvaně celkovou léčbou, kdy se kombinují jednotlivé faktory:
- U žen jde často o hormonální antikoncepci s antitestosteronovým účinkem.
- Muže lze léčit třeba účinnou látkou s názvem finasterid. Přípravky s jejím obsahem
může předepsat pouze lékař.
- Novinkou je aplikace účinných látek pomocí dermatollera. Jde o speciální metodu,
při které se pomocí jemných jehliček dosahuje prokrvení kůže a lepšího vstřebávání
účinných látek přes vlasovou pokožku až přímo ke kořínkům vlasu.
- Součástí léčby je také velmi důležité podávání vitamínů a stopových prvků.
- Alternativní metodou je kryoterapie, tedy léčba chladem.
- Další možností léčby v pokročilých fázích je pak transplantace nových vlasů.
- V závažných případech existují i mnohé další způsoby léčby vypadávání vlasů, které zahrnují také steroidy, léky proti vypadávání vlasů nebo třeba léčbu infračerveným světlem.
- Zapomínat ale nemůžeme ani na speciální vlasové přípravky, které si dále představíme.
Skladba jídelníčku a jeho nedostatky
Nejvíce se objevuje nedostatek železa, zejména u vegetariánů, při vyhýbání
se červenému masu. Dále jde o zinek, selen, hořčík a fosfor v ovoci a zelenině,
ale i v mase, vnitřnostech, luštěninách, mořských rybách, ořeších a semíncích.
Zinek působí proti vypadávání vlasů, lámání a šedivění. Je v celozrnných výrobcích,
sezamu, luštěninách, sóje, žloutku, rýži, masu a ústřicích. Magnézium se nachází
v zelené listové zelenině a vitamín C čerpáme zejména z čerstvého ovoce i zeleniny.
Zkusit můžete kysané zelí.
Pozor ale na vitamin A i selen, které jsou ve větším množství toxické a mohou
způsobit vypadávání vlasů. Při zvýšeném vypadávání vlasů se úspěšně používá
i aminokyselina s obsahem síry, neboli methionin, tvořící ještě s dalším spektrem
aminokyselin bílkoviny. Zakoupíte jej i jako doplněk stravy. Na zpomalení růstu vlasů
má vliv právě nedostatek bílkovin ve stravě, kdy se růst vlasů zpomaluje a jejich kvalita
se zhoršuje. Kromě nevyvážené stravy a drastické diety je příčinou i UV záření.
Co ještě doplnit do jídelníčku
Proti vypadávání vlasů pozitivně působí vitaminy skupiny B, zejména B2 neboli
riboflavin, B5 neboli kyselina pantotenová a B6 neboli pyridoxin. Vegetariáni a vegani
přijímají málo vitamínu B12 a zinku, proto mohou být náchylní k vypadávání vlasů.
Riboflavin je v kvasnicích, vnitřnostech jako játrech a ledvinách, mléce, vejcích, vepřovém
a hovězím masu i rybách. Kyselinu pantotenovou najdete v mase a vnitřnostech,
celozrnném pečivu a luštěninách. Pyridoxin je obsažen v mase a vnitřnostech, vejcích,
rybách, kvasnicích, celozrnném pečivu, banánech, bramborách, zelí a ořeších.
Semínka hlavně lněná, sezamová, dýňová, slunečnicová a zejména vlašské,
ale i jiné ořechy, protože jsou obsahem různých minerálních látek, stopových prvků
a nenasycených mastných kyselin. Doporučuje se konzumace středomořské stravy
bohaté na esenciální mastné kyseliny, směsi minerálů a aminokyselin potřebných právě
pro tvorbu vlasového keratinu, vysoce vláknité a odolné bílkoviny, která tvoří zejména
nehty a vlasy. Pijte hodně neperlivé vody pro odstranění toxinů z těla.
Masáž hlavy
Masáž hlavy důkladně prokrví vlasové kořínky a prospěje růstu vlasů. Pravidelná
masáž hlavy vám může s vypadáváním vlasů pomoci. Existují na ni i speciální přípravky,
které podporují přirozenou obnovu pokožky. Můžete použít také rozmarýnový olej
nebo tinkturu, která současně při masáži pomáhá i proti bolestem hlavy. Masáž hlavy
posílí vlasové kořínky a urychlí prokrvení pokožky. Masáž by se v případě potíží měla
provádět pravidelně dvakrát denně alespoň po dobu tři minuty. Použít můžete
i speciální vlasové přípravky.
Na řídké vlasy zabírá i Mane vlasový zesilovač
Mane vlasový zesilovač je speciální kosmetický přípravek pro řídnoucí a řídké vlasy.
Okamžitě zvyšuje sílu a hustotu vlasů. Přidáním textury a objemu pomocí tohoto přípravku
budou vaše vlasy kvalitní, zářivé, vitální a husté. Tento kosmetický přípravek byl vytvořen
přímo lékaři na vlasových klinikách v Londýně ve Velké Británii. Doplněk vlasové kosmetiky
je na trhu už od roku 2002. Mane vlasový zesilovač sprej je léty prověřený a dnes jej každý
den používá tisíce mužů a žen.
Jak funguje Mane vlasový zesilovač
Unikátní kosmetická formulace je založena na bázi zabarvených jemných mikro
fragmentů ve formě spreje. Ten se po nanesení na vlasy přichytí k vašim vlasům
za pomocí Mane vlasového fixátoru. Přípravek dodá vlasům silnější strukturu, vitalitu
a přirozený vzhled. Nikdo nepozná, že jste přípravek na vlasy použili. Budou bohaté
a husté. Přípravek je vhodný na jakýkoliv druh vlasů pro muže i ženy.
Jak používat Mane vlasový zesilovač
Mane vlasový zesilovač je perfektní pomocí na řídké, jemné nebo řídnoucí vlasy.
Sprej vlasům dodá hustší, bohatý a přirozený vzhled za pár vteřin. K dispozici je
12 barev. Snadno tedy docílíte stejný odstín vašich vlasů. Jeho použití je bezpečné,
je patentovaný, kosmeticky testovaný, organický neboli bio a není testovaný
na zvířatech. K dispozici je i Mane šampón a kondicionér.
Vlasová keratinová mikro-vlákna Mane
Alternativa sypacích volných vláken, která jsou vyvinuta tak, aby nepropadla
na pokožku hlavy a uchytila se na vlasech. Vhodná je jejich kombinaci s Mane
Vlasovým zesilovačem. Nabízí 9 odstínů s rychlou aplikací. Je to vhodná alternativa
či doplněk Mane vlasového zesilovače a Hairfor2.
Mikro-vlákna Toppik
Velmi podobný produkt jako Mane vlasová vlákna. Mikro-části zajistí rychlé řešení
problému svojí okamžitou kamufláží vaší prosvítající pokožky hlavy. Toppik se hodí
i na velmi krátké vlasy. Efekt je rychlý a výrazný. K dispozici je 6 odstínů.
Nanogen vlákna
Nanotechnologie hýbou světem. Nanogen vlákna pracují s vlasy na bázi elektrostatického
náboje mikro-částic pro dobré upevnění na stávající vlasy. Přípravek Nanogen funguje
na stejném principu jak Mane vlasová vlákna a Toppik. Přípravek nabízí 8 odstínů.
Vichy Dercos Aminexil pro muže
Vichy Dercos Aminexil® pro muže působí proti vypadávání vlasů. Zabraňuje tuhnutí
kolagenového pouzdra a současně uchovává pružnou tkáň obklopující vlasový kořínek
neustále pružnou. Vlasový kořínek je současně mnohem pevněji ukotven v pokožce
a brzdí vypadávání vlasů. Molekula SP94™ se mění uvnitř kořínku v základní stavební
složky vlasu vytvářející zdravý, silný a velmi odolný vlas.
Vichy Dercos Aminexil pro ženy
Vichy Dercos Aminexil® pro ženy je intenzivní kúra proti vypadávání vlasů s trojím
účinkem. Obsahuje arginin, aminexil a patentovanou molekulu SP94. Arginin stimuluje
mikrocirkulaci ve vlasové pokožce, Aminexil zabraňuje tuhnutí kolagenového pouzdra,
uchovává tkáň obklopující vlasový kořínek pružnou a současně vlasový kořínek mnohem
pevněji kotví ve vlasové pokožce. SP94™ působí pro posílení vlasového vlákna.
Vitamíny PP a B6 přináší revitalizaci vlasů a jejich krásnější vzhled.
Vitamíny proti šedivění vlasů, šampony a kondicionéry
Vitamíny proti šedivění vlasů tvoří směs podpůrných látek proti šedivění vlasů.
Obsahují enzym kataláza, jehož nedostatek způsobuje proces šedivění vlasů.
Vyzkoušet můžete i pro podporu obnovy růstu vlasů Mane šampón pro posílení
vlasů s obsahem kofeinu a Mane kondicionér, pro šetrné rozčesání.
DNS Dermaroller neboli Skinroller pro mezoterapii
Vhodný je DNS Dermaroller neboli Skinroller, titanový kosmetický váleček
na pokožku s mikro jehličkami o velikosti 0,25 mm, 0,5 mm a 0,75 mm.
Jde o mezoterapii se 192 jehličkami. Titanová ocel je tvrdší než nerezová ocel
a životnost přístroje je tak delší. Přináší prokrvení a stimulaci vlasových kořínků
a lepší vstřebání topikální léčby v podobě produktů, jako je Vichy Dercos Aminexil
pro muže a Vichy Dercos Aminexil pro ženy. Je vhodný pro urychlení pooperačních
jizev pro muže i ženy. Používá se pro lepší vstřebání krémů do pokožky u vrásek,
strií, jizev, zvětšených pórů a celulitidy.
Důležité pomůcky a doplňky
Nemůže vám chybět ani hřeben Tangle Teezer proti lámavosti a roztřepení
konečků vlasů. Rozčeše totiž vlasy jemné i pevné jako dráty. V kombinaci
kvalitními šampóny a kondicionéry Revita® nebo Mane dosílíte úžasných
výsledků. Pokud máte dlouhé vlasy, pečlivě si vybírejte i ozdoby do vlasů.
Invisibobble gumičky do vlasů jsou spirálovité, vhodné pro snadnou tvorbu
účesů i svépomocí, bez pomoci kadeřníka. Výborně drží, nezanechávají
nevzhledné otisky na vlasech po jejich sejmutí, nelámou a netrhají vlasy.
Bolí vás z gumiček hlava, jak vás táhnou? Tak tohle s invisibobble
gumičkami nehrozí.